Schrecklich langsam wurde alles, als ich meinen Laptop von Feisty Fawn auf Gutsy Gibbon geupdated habe.
Fenster öffneten sich erst nach Sekunden, Icons erschienen eins nach dem anderen. Buchstaben erschienen erst langsam im Sekundentakt einer nach dem anderen beim Tippen.
Compiz war dann doch zu viel für die Maschine.

Es half der Tipp aus dem Forum, XGL zu deaktivieren:
mkdir ~/.config/xserver-xgl && touch ~/.config/xserver-xgl/disable